聊城市中小学体育教师《第九套广播体操》培训在我校举行

2012年1月7日，聊城市中小学体育教师在我校体育馆进行了为期一天的第九套广播体操培训学习。

第九套广播体操由国家体育总局组织编创，由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

新广播体操的推广，是为了进一步推动学生阳光体育运动的开展，丰富大课间活动的内容，为广大中小学生提供科学的锻炼手段，培养学生良好的锻炼习惯。